Правильное питание - как здоровый образ жизни.
Питание для человека — это способ получения жизненной энергии и пластического материала для полноценной деятельности организма. Потребление пищи или пищевое поведение человека формировалось тысячелетиями, однако сейчас с появлением модифицированных жиров, рафинированных углеводов, генноизмененных продуктов, рацион человека резко изменился. Калорийность потребляемых продуктов значительно увеличилась, а количество витаминов и микроэлементов уменьшилось.
Коновальцева Татьяна Ивановна Врач-терапевт. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять…. Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни.
Категория: Здоровое питание. Здоровое питание… так часто мы слышим это словосочетание. Что нужно делать, чтобы правильно питаться и зачем нам это нужно? Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, необходимых для сохранения жизни. Во-первых , все клетки и ткани нашего организма формируются из той пищи, которую мы едим.
